Acasă / Liceal / Clasa a IX-a / Dezvoltare personală și consiliere în carieră / Modalități de control al furiei

Nr. RED

UCB1197

Denumire RED

Modalități de control al furiei

Nume autor

Bobaru Cornelia

Unitatea de învățământ

CJRAE OLT-Liceul Tehnologic „Constantin Brâncoveanu”

Nivel de învățământ

Liceal

Clasa

Clasa a IX-a

Disciplină

Consiliere şi orientare

Descriere RED

Resursa educațională digitală „Modalități de control al furiei” este un joc interactiv destinat elevilor din clasa a IX-a, conceput pentru dezvoltarea competențelor de autocunoaștere și autoreglare emoțională. Activitatea presupune asocierea imaginilor cu modalitățile potrivite de gestionare a furiei, precum respirația profundă, consumul de apă, ascultarea muzicii, practicarea sportului, plimbarea în aer liber sau discuția cu o persoană de încredere.

Prin realizarea asocierilor, elevii reflectează asupra comportamentelor care contribuie la reducerea tensiunii emoționale și la prevenirea reacțiilor impulsive. Activitatea stimulează conștientizarea propriilor emoții, dezvoltarea autocontrolului și identificarea unor strategii sănătoase de gestionare a conflictelor și a stresului, într-un mod accesibil și interactiv.

Resursa poate fi utilizată în etapa de predare, consolidare sau evaluare formativă, în cadrul orelor de Consiliere și orientare, în activități dedicate educației socio-emoționale sau în programe de prevenire a violenței și promovare a stării de bine.

Competențe specifice

Identificarea resurselor personale și a intereselor profesionale; Comunicarea și cooperarea în contexte educaționale și sociale; Planificarea traseului de învățare și carieră

Cuvinte-cheie

modalități de control al furiei, dezvoltare personală și consiliere în carieră, clasa a ix-a, autocunoaștere, carieră, comunicare, modalitati, control, furiei