Acasă / Liceal / Clasa a IX-a / Dezvoltare personală și consiliere în carieră / Cutiuța cu bucurii

Nr. RED

UCB1343

Denumire RED

Cutiuța cu bucurii

Nume autor

Andrada Vasile

Unitatea de învățământ

CJRAE Giurgiu

Nivel de învățământ

Liceal

Clasa

Clasele: IX, X, XI, XII

Disciplină

Consiliere

Descriere RED

Resursa educațională digitală „Cutiuța cu bucurii” este un joc interactiv de asociere imagine–activitate, destinat elevilor din clasele IX–XII, prin care sunt explorate modalități simple și eficiente de creștere a stării de bine și de gestionare a emoțiilor. Activitatea presupune asocierea imaginilor cu acțiuni precum petrecerea timpului cu familia și prietenii, privitul stelelor, plimbările în natură, ținerea unui jurnal al recunoștinței, zâmbetul, practicarea recunoștinței, relaxarea, vizionarea unei comedii sau transmiterea unor mesaje pozitive.

Prin realizarea asocierilor, elevii reflectează asupra propriilor surse de bucurie și asupra comportamentelor care contribuie la menținerea sănătății emoționale. Activitatea încurajează dezvoltarea gândirii pozitive, a autocunoașterii și a strategiilor de adaptare în situații de stres, promovând totodată relații armonioase și un stil de viață echilibrat.

Resursa poate fi utilizată în cadrul orelor de Consiliere și dezvoltare personală, în activități dedicate educației socio-emoționale, prevenirii stresului și promovării sănătății mintale, precum și în programe privind dezvoltarea rezilienței și a stării de bine.Activitatea poate fi desfășurată individual, în perechi sau pe grupe, stimulând dialogul, empatia și schimbul de experiențe. De asemenea, profesorul poate facilita discuții despre recunoștință, optimism, reziliență și modalități de gestionare a emoțiilor în situații dificile.
Pe parcursul exercițiilor, elevii își dezvoltă capacitatea de autoanaliză, își identifică punctele forte, resursele personale și factorii care contribuie la starea lor de bine. Totodată, sunt încurajați să stabilească obiective personale și să adopte obiceiuri care susțin echilibrul emoțional și dezvoltarea armonioasă.

Competențe specifice

Identificarea resurselor personale și a intereselor profesionale; Comunicarea și cooperarea în contexte educaționale și sociale; Planificarea traseului de învățare și carieră

Cuvinte-cheie

cutiuța cu bucurii, dezvoltare personală și consiliere în carieră, clasa a ix-a, clasa a x-a, clasa a xi-a, clasa a xii-a, autocunoaștere, carieră, comunicare