Acasă / Liceal / Clasa a IX-a / Dezvoltare personală și consiliere în carieră / Alimentația sănătoasă

Nr. RED

UCB1068

Denumire RED

Alimentația sănătoasă

Nume autor

Panait Daniela Mioara

Unitatea de învățământ

Școala Gimnazială Specială, Nr.1, Giurgiu

Nivel de învățământ

Liceal

Clasa

Clasa a IX-a (Școala specială)

Disciplină

Consiliere și dezvoltare personală

Descriere RED

Resursa educațională digitală se utilizează la clasă ca o activitate interactivă cu rol formativ, pentru elevii de clasa a IX-a.
În cadrul activității, profesorul pornește de la discuții ghidate și exemple din viața cotidiană privind obiceiurile alimentare, pentru a stimula reflecția asupra propriului stil de viață. Elevii sunt implicați în sarcini interactive care vizează identificarea alimentelor sănătoase și nesănătoase, realizarea unor meniuri echilibrate și analizarea impactului alimentației asupra stării de bine, energiei și performanței școlare.
Activitatea include exerciții de autocunoaștere, prin care elevii își evaluează obiceiurile alimentare și își stabilesc obiective simple de îmbunătățire. De asemenea, sunt propuse situații de comunicare și argumentare, în care elevii își exprimă opiniile și justifică alegerile alimentare.

Pe parcurs, profesorul facilitează discuția și oferă sprijin în interpretarea informațiilor, încurajând participarea activă și colaborarea în grupuri mici sau perechi. Sarcinile pot include chestionare interactive, jocuri de asociere sau planificarea unui meniu zilnic echilibrat.

La final, se realizează o reflecție asupra alegerilor făcute și asupra importanței alimentației sănătoase în viața de zi cu zi, precum și în contextul dezvoltării personale și al viitoarei cariere.

Resursa contribuie la formarea unor obiceiuri de viață sănătoase, la dezvoltarea competențelor de autocunoaștere și comunicare și la conștientizarea legăturii dintre stilul de viață și performanța personală și profesională.

Competențe specifice

Identificarea resurselor personale și a intereselor profesionale; Comunicarea și cooperarea în contexte educaționale și sociale; Planificarea traseului de învățare și carieră

Cuvinte-cheie

alimentația sănătoasă, dezvoltare personală și consiliere în carieră, clasa a ix-a, autocunoaștere, carieră, comunicare, alimentatia, sanatoasa, consiliere